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文章摘要的内容：本文旨在通过详细的仰泳动作分解视频，教授学习者正确的姿势和技巧。从身体姿势、动作要领、呼吸技巧和常见错误入手，深入剖析仰泳动作要领，帮助读者掌握技术要点，提高游泳水平。
仰泳起始姿势
水面位置调整姿势
身体平衡保持姿势
手臂划水动作详解
腿部蹬水技巧讲解
身体旋转配合动作
呼吸节奏掌握要点
口鼻吸气技巧分享
呼气排水操作指导
头部姿势不正确问题
半岛·体育中国官方网站手臂动作不协调表现
腿部蹬水力度失衡问题
总结：
通过学习仰泳动作分解视频，可以更好地掌握正确的姿势和技巧，提高游泳水平。重点注意身体姿势、动作要领、呼吸技巧以及避免常见错误，坚持练习，定能游得更加轻松自如。
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